【卯有思】食物才是最好的“药”

2023年8月30日  周三  曲靖  阴小雨

人是自然的产物，天气变化也影响人的心情。换季之时，晴阴交织，心情也变差，感觉是全身无力，像生病的样子，也许真的生病了。

生病了就要去医治，对症治疗，最起码要吃药，但世上没有包医百病的药，有许多疾病，人类是束手无策的。

人生的归宿就是死亡，理想状态是老死，无疾而终，这是不容易的，真的不容易。这样的死是有福之人呀。

无常总在身边，除了意外（车祸、地震、战争），不多数人的死都是因病。有的死得快些，死的过程痛苦就少；有的就惨了，病魔缠身，久卧于床，医不好，死不了，一拖几月甚至数年；有人提倡安乐死的说法，但也遇到诸多困难。因此，死也不易，病又避不开

人免不了不生病，那只能面对。只有，面对才能解决问题，化解难题。

人之所以会生病，中医西医的说法是高度统一的。人生病，可分为两大原因，一种是外因，各种细菌和病毒的入侵。中医称为邪气过盛。另一种是不良的生活方式。中医称正气不足。

不管何种原因，疾病会都导致人体细胞功能和形态的异常。健康的身体会有一套极为完善精密的免疫系统，它会主动控制疾病的发展，不让它们威胁到身体机能正常运行。当摄取营养素不足时，细胞不能及时修复自身，就会生病并发展，这与营养状况高度相关。

仔细思考，我们的身体缺的往往不是药，而是营养。营养是生命的源泉，它来自于食物，来自于自然。营养是多个层面的，人类也正在探索中，但请你记住：

任何时候都不要让药物成为你的“食物”，而是让食物成为你的“药物”。

告戒大家：能吃会吃，吃出营养来，吃出健康来。

下午5时正。