（59）2019-03-06日历本真像一道催命符

前几天去逛一个，知名的文具店，然后在一个，不显眼的摊位上看到他们在兜售2019年的日历本，因为2019年距离现在已经过了几个月，所以，原价几十块的本子现在，五块钱就可以拿走了，包装和纸质都非常的精美，让人心生可惜之余又觉得，好像买不下手，不是不想占这个便宜，还是，日历本从我自己的角度上来说，对生活上会造成一些，精神压力，想离日历本远一点。

可见我并不是什么规律生活的人，每次看到密密麻麻的日历，才提醒自己一天一天过去，然后上面的页数是空白的，是不是会觉得，压力非常大，好像是妈妈型机器人在背后抽着自己，尤其不能看着空白的页数越来越多，越来越多，有一股动力，让自己越来越不想去做，这是一种很反常的心态，我在找一个类似的场景，就是，有一天你觉得家里很乱了，想收拾一下，正打算要起来的时候，妈妈在后面说了一句家里，屋里太乱了，你有没有办法收拾一下呢？

妈妈这句提醒，让自己起来的那个动力完全消解掉了，其实从妈妈的角度和自己刚刚想的那个角度，明明是一样的，为什么，此时此刻这种叛逆的心就起来了，明明已经过了叛逆的岁月。

仔细分析起来，是两种情绪在中间一起捣乱，一种当然是我们，非常直觉的第一反应就能出来的原罪：懒惰，懒惰得直心疼自己，直接躺在床上什么都不做，内心的小天使还是觉得这么懒的话，也不是办法，正要起来的时候，妈妈的那个声音激发的是另外一个程序，注意，不是叛逆。

叛逆这个词实在是太，广泛的形容了，我们找不到一个，核心的解决的穴位，

其实是妈妈的那句话，激发了脑海中的对抗模式，由于是在对抗模式，刚刚起来的那股活力，要收拾家里面的那股力量全部被，调转来对付妈妈的话，那么打扫房间的这个活力，就被消解掉了。

活力是有额度的，有点像电池，而且是恒定的，这块用完了之后就需要更多的休息，然后把它养起来，然后再用到另外一块，如果我们的活力或者是所谓的毅力，或者是坚持，反正很多次了，都被调去做一些临时的支配，也就是很无谓的事情，那么一天下来，我们会觉得，好像自己什么都不做，为什么会这么累呢？

其实是我们没有给自己一个，明确的指示，而把控制权给了大脑另外一部分的潜意识，一种散漫的，可能临时来一个什么东西就调动很多能量去对付那个东西。

那么多潜台词就是我们做人要有规划，有规划，就需要有个日历本，每天记录着每天应该做什么，其实应该反着来。

为什么我们都有类似的经验，满怀着很大的，希望和梦想，去执行一个长期的任务，然后给自己规定了很多必要的动作，每分每秒，每个小时每一天，都被塞得很满，在计划这个动作本身其实就，已经在消耗意志力，也就说在制定计划的时候，我们的，脑子里面就会给自己一个暗示说，我就说你已经做了，你就开始做计划了，很了不起，做好计划，就当他已经做都做了吧。

强大的大脑是会做思想实验的，思考中这事做完，就感觉好像真的完成了这个任务一样，一旦完成任务这个体验出现，就没有什么必要真的去做这个事情，这也是为什么很多专家还提醒大家，不要大规模的或者，面对大群人，来宣布自己内心，一份需要坚持的计划，往往这种计划都不会成功。

很明显的例子就是减肥，有人会跳出来说不对呀，我告诉大家，就是希望大家监督我，逼我把这个事情往前推一点来说。

注意，一旦你遇见某些特殊的情绪和状况，没有办法去坚持自己计划，比如同样是这一群人跳出来提醒你吃，你应该尊重当下的感受，晚上非常饥饿，然后疲惫的一天，其实已经没有力气去锻炼了，还是这一群人跳出来说，你应该减肥，你忘记你昨天说的那些誓言了吗？这时候你心中那股火，一股唯一剩下来的能量，其实是要去对付这些什么都喜欢挂在嘴边的人，去找一些借口来说自己，并不是懒，自己只是因为各种各样的理由，做不到原本的计划，对付完这些人之后，身上的能量还剩多少呢？

日历版的日记本，它是一个颗粒度太清晰，就是把规划的写很细的一个执行的方案，它就像每天会跳出来的那些提醒，让我们心生怨气，让我们执行不下去，让我们对他们产生怨念和反抗，可是基本指导形式，另外一些形式可能是妈妈，另外一些形式可能是闺蜜，或者是手机上的通知，或者是微信群里面的那些各种打卡，不管是真么，总会产生一些反作用。

当然了如果自己本身，很规律，很严格，把一页一页的日记本都填满，那个回过头来造成的成就感和满足感，又是另当别论，只是根据我个人的经验而言，能够做到，这样的人非常少，关键是这部分人还会搞错重点，看了一个网络热图，是一个小学生在记录，在作为一个纪律委员，在记录班上同学讲话的状况，满满几页纸，每个同学几点几分，讲什么话，拿了什么玩具 ，偷看到窗外、没有听课，都被踢的非常仔细，看了让人叹为观止，然后，看一个评论，就非常犀利，说这位小朋友，记录了这么多东西，他自己，有没有好好学习呢？

所以我把针对的范围说小的更窄一点，就我自己而言，日记本对我来说，是一个可能会搞错重点的负面提醒，所以，远离是比较好的选择，但如果是妈妈在后面提醒，没有办法做到立刻反对，只能说自己心中该做什么事情就做什么事情，不要再拿妈妈提醒，然后自己有叛逆的心，自己有独处的心，自己向来和妈妈处不来，然后又有什么原生家庭之类的舆论能搪塞，然后混合懒猪的性格。

最后总结下来。最好什么都不做，一天一晃就结束。

那页日历又空白了。