超级努力001：马琦的20条人生准则

心态

• 积极主动

• 乐观向上

• 充满热情

• 自律从容

身体

• 坚持锻炼

• 规律作息

• 饮食有度

• 整洁舒适

生活

• 真诚友善

• 宽容大度

• 承担责任

• 关爱家人

做事

• 勤恳扎实

• 反思复盘

• 持续精进

• 探索新奇

成长

• 专业专注

• 勤学善问

• 谦虚谨慎

• 本质导向