好书推荐‖《世纪顽疾:过敏》
文/梁树丽
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我选择读这本书是因为我有一个同事正受着过敏的折磨，她看了很多医生但效果都不太理想，所以我想从书中寻找答案，或许我可以帮助她找到正确的方法。
我们首先需要搞清楚一个概念——过敏。过敏是人的免疫系统(免疫力)过于活跃，或者过于敏感的一种表现。
很多时候，我们都追求提升免疫力，但是这本书告诉我们人的免疫力不是越高越好，而是越平衡越好。
免疫系统就像驻扎在人体的一支军队。我们什么时候需要它？有外敌入侵时需要，比如细菌、病毒入侵时，它能帮助我们抵御这些外敌。如果没有病菌入侵，这支军队最好偃旗息鼓，只要时常巡逻，不要起什么反应就好。但是，由于某些原因，有些人的免疫细胞过于活跃，导致他接触比如花粉、花生等无害物质时，免疫系统把它当成敌人发动免疫战争，于是人就过敏了。
当我们过敏去医院就诊时，我们应该看哪个科吗？可能很多人会挂皮肤科，但我告诉大家，要看变态科，全称叫作变态反应科。
为什么叫这个名字？1906年，西方的一位医生发现了过敏的病程，他把希腊语allos（其他）和ergon（反应）两个词根糅合在一起，形成了一个新词，叫作Allergy（过敏、变态反应），把它直译过来就叫变态反应科，于是这个名字沿用至今。
过敏是当代每个人都需要关注的一个疾病，我们可能认为它并不严重，但事实上过敏是一个严重的疾病，我们必须高度重视。
第一，它是一个令人非常难受的疾病。过敏过的人都知道很难受。比如收麦子的时候，我对麦芒就过敏，但凡我在麦子里面走一趟，我身上就会出痒疙瘩，那种感觉让人非常的痛苦，浑身痒得难受。再比如，现在很多人有过敏性鼻炎。有过敏性鼻炎的人知道，它让人非常痛苦，比如“水泥封鼻”，就是晚上睡觉鼻子不通气，没法呼吸，而且喷嚏打个不停。
第二，它是一个很危险的疾病。书中讲了一个案例，叫作“死亡之吻”。有一个20岁的加拿大女孩，有一天和男朋友去参加舞会。在舞会中，两人情不自禁地拥吻起来。没想到几分钟之后，女孩就突然倒地不起。虽然拨打了急救电话，但没有抢救过来。
什么原因导致女孩离世呢？原因是女孩对花生过敏，而男孩在舞会上吃了带花生酱的面包，就是他口腔里残存的花生酱，夺去了这个花季女孩的生命。可见，过敏是一个很危险的疾病。
在我国的历史中也有类似的记载。其中有一个传说是，朱元璋的大将徐达有一次背部生疮。当时朱元璋已经夺取了帝位，正是他清理功臣的时候。从中医的角度来说，正常情况下，背部生疮不能吃发物。所谓发物就是容易引起过敏的食物。但是，朱元璋特意给徐达送了只蒸鹅。鹅就是一种发物。后来，徐达吃了鹅，背部脓疮扩散而亡。
通过这些例子，我想告诉大家，一定要重视过敏，它有时是非常危险的，可能会夺去一个人的生命。
第三，目前过敏变得越来越常见，真的可以称之为“世纪顽疾”。它有多常见呢？以前医院都没有这个科，过敏并不多见。
在西方，曾经有一个病叫“枯草热”，就是有些人到了一定的季节，只要遇到花草树木，皮肤就会起疹子，甚至出现呼吸困难。奇怪的是，当时这个疾病只在富人阶层流行，被称为“富贵病”。有人把这种过敏当成一种荣耀，当作贵族身份的象征，甚至成立了一个枯草热病友协会。
然而，现在过敏变得越来越常见。我们拿过敏性鼻炎举例。根据2009年的一组数据显示，其患病率已达8.7%～24.1%。
由于以上三个原因，即过敏令人很难受、很危险、很常见，所以提醒大家要关注过敏问题。
我突然想到班上也有孩子因为过敏请假，比如身上出痒疙瘩，以后遇到这样的情况，我们应该立刻让学生回家看病。
过敏除了药物治疗外，书中还提到一个自然疗法。自然疗法就是让我们尽可能地回归自然，从钢筋水泥的城市回到大自然中。
《自然》杂志发表过一篇文章，说小朋友像小猪佩奇一样玩泥巴，跳到泥坑里溅得浑身都是泥，能降低过敏的发生率，对我们来说也是这样。
最重要的是我们要保持乐观的心态和良好睡眠。对过敏患者来说，特别是皮肤出现症状，更容易引起心理问题。然而心理问题又会反过来加重过敏症状。所以我们要重视心理问题，改善睡眠，保持愉悦的心情。
我同事之前看的西医，后来她又去看了中医，其实过敏性疾病特别适合中西医结合治疗。
中医认为过敏是人体阴阳失衡导致的。中医治疗特别强调顺天时，你会发现，有时过敏和季节、天气关系非常密切。有时，你只要做到了顺天时，过敏症状就能缓解。
一位中医老师谈论过敏时说引起过敏的花粉、花生、鸡蛋，都属于生物体中能量比较高的东西。为什么高能量的好东西进入人体之后，没有产生应有的效果，反而引起过敏呢？只能说你现在的体质不能接受这些高能量的东西，或许是当下你的身体能量偏弱。
他还分享了一个摆脱过敏的方法，就是加强锻炼，特别是户外锻炼。通过每天足够的运动，提升人的能量，让免疫力更加平衡，这和我们提倡的自然疗法有异曲同工之妙。
希望这本书可以为大家揭开了过敏的迷纱，让大家了解了过敏的原因和它的应对方法，也希望这本书可以帮助到我的同事。
感恩阅读!
