坚持所坚持✊

坚持读书

每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现自己会有，脱胎换骨般的进步和变化。

坚持运动

每天花点时间运动和健身，看似没必要，其实拥有一个健康的身体，远离疾病和伤痛，比什么都重要。

坚持反省

不断去更新自己，不断去提升自己，你才能不断地进步，也才能不断地变得愈加完善。

坚持微笑

没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有喜欢一个负能量的人，当你把正能量传递给别人时，自己也收获了一份好心情。 对人多微笑，你就会收获更多善意。对事多微笑，你就不会感到那么难。对自己多微笑，你就会变得越来越阳光和自信。

坚持早起

你可以利用早起的时间，锻炼身体，看看书，也可以早一步出门上班，既不拥堵，也不会迟到。

坚持早睡

只有保证了良好的睡眠，形成了良好的作息习惯，你才有更好的精力和体力，去面对和处理更大的麻烦和难题。

保持好形象

每一天醒来，无论是出门，还是在家，都要把自己收拾的干干净净，整整洁洁，大大方方的。 不需要浓妆艳抹，也不需要西装革履，更不需要穿戴得有名贵，其实保持一个好的形象，是对自己和他人的尊重。

保持好心态

人的一生，难免会遇到许多不顺心的人和事。 有时，你越是去计较，越是去纠缠，越是去执着，越会让自己活得烦恼和痛苦。 当你把心放宽，把心放大，把心放平，就会发现，在这个世上，没有什么是过不去的坎。

因为你开心过是一天，你不开心过也是一天，既然无法逃避，既然已经发生，还不如坦坦然然地去面对。