自爱
Honest and gentle temper is produced in the self love, jealousy and paranoia is produced in the selfish nature.
敦厚温和的性情是产生于自爱，而偏执妒忌的性情是产生于自私。
人生经历了一丢丢的百转千回，忽然明白，能够一生厮守相依不离不弃的那个人，只有自己。所以，不管你想去怎样热爱生活热爱他人，都不能忘记，要深深的，珍爱自己。
爱自己才能更好的爱父母，爱自己才能更好的爱伴侣，爱自己才能珍惜热爱工作，爱自己才能更好的追求兴趣，爱自己才能普撒爱的因子关爱世人!
于是，今天接受他人祝福之前，我要真诚的对自己说～生日快乐，最好的那个女子，我爱你。
自爱
恰是少年时，也青葱的为爱疯狂，为一个人把自己灌醉。如今，再也做不到那么肆无忌惮的哭闹，苦恼，因为不会再傻傻的整颗心都装着别人的喜怒哀乐，把自己卑微的逼退到角落无所依靠。
都是被宠坏了的孩子，自私且幼稚，才会认定为了得到别人的在乎去折腾有多么多么的值得，越是在意别人眼中的自己，其实就越是不相信自己。
回头想想，如果现在有一个人为了自己那么癫狂，一定会怕，一定会远远的躲开，成熟的人懂得冷静，冷静的人懂得安宁，安安宁宁的去爱才能有情致天长地久，相守看夕阳。
任何形式的激烈都有潮退的时候，静谧的浅滩袒露的才是生活。
自爱
昨天青噎着泪想要哭诉，在那泪花没有翻腾到鼎沸的时候，被我打断了。
每段不愉快的往事都是一个伤口，揭一遍痛一次，除了让腥腐感染对方之外，就是自己扎自己的神经，我不是良医，没有妙手回春的能耐，说了哭了，她的痛不会减轻半分，我又何必看她再哀伤一次。
当我告诉她我不想做个垃圾桶时，能看出脸上浮现的惊讶，但我还是继续讲诉着看法。
当一个人把抱怨说出来用的是相聚的时光，把快乐说出来也是同样的时光，可是分开后彼此回味的却是不同的心情。当每个人都把痛苦分担给我一点点，汇聚到一起就是满心的痛苦，我不觉得自己有消化它们的能力，我也不够资格做心灵导师能帮你们梳理，这样久了，收集到的抱怨变成了笼罩内心的乌云，会左右情绪，会不自觉的向外传递，于是所有的言语都充满了压抑，快乐的人会和我远离，只有别人烦了倦了的时候会想到向我投递，这样的恶性循环里，慢慢变成容器承载垃圾，苦不堪言且毫无生趣。所以，如果是不需要我来为你效力，做决定，或是出头的事情，请藏在心里，想想快乐的，有趣的，新鲜的事情说给我听，我也会把生活里的阳光给你，彼此温暖，彼此鼓励，现在你可能觉得我的话不舒服，但回去后，我保证绝不会让你跟着我抑郁。
青还是很通情达理的，只用了一点点时间就理解了我的用意，释然地对我说，你说的是对的，前几天有个朋友闹离婚，让我陪她喝闷酒，她讲她的事，我就一直劝，等晚上回到家，莫名其妙就跟老公吵架了，他说我无理取闹，可我也不知道自己怎么就那么烦躁。是的，那天之后我忽然再也不想见她了，我想约你，就是因为一想到你就挺开心。
就是这样，如青类似的事情我也做过，为朋友两肋插刀的思想里，听到需要就急急的奔赴过去，放弃相夫教子的快乐去履行仗义，做一个听众，陪着流眼泪，掏心掏肺的出谋划策，一场筋疲力竭里，对事情的发展毫无增益，自己的生活也受到消极情绪的干扰，情不自禁的对一些莫须有的事情怀疑。
那时候，爱家人，爱朋友，却不懂得爱自己。
自爱
爱一个人会为她遮风挡雨，爱一个人会让危险与他远离，爱一个人会哄他开心，爱一个人会轻声细语。
而我们对自己呢！
有没有过在阳光里，真诚的拥抱自己。
自爱不等于自私。
自私，把自己的利益最大化，并且为之不惜伤害别人，不择手段没有底线的获取，将快乐构建在他人权益之上。
自爱，尊重珍惜自己，懂得与人相处以礼相待，恪守本份遵章守法，不接触亚健康有风险的事物，靠近正能量的人效仿学习。
再简单点，自私的人让人心慌，自爱的人使人心安。
只有一个人真正意义的懂得爱自己，才会不让人担心，才有能力带给熟悉的人开心，把任何事情交给他才能放心。
每个人都是投入湖心的一枚石子，激起的涟漪就是生活的圈子，大力砸下去的重石会水花四溅，却绝不是美景。优雅的抛物线，低微的落水声和不断层层扩散的圆圈，才最能入画，也最连绵。
成熟了成长了之后才明白亦舒的那一句‘自爱，沉稳，而后爱人。’的意思，而太多人，都把顺序搞反了。
自爱
有那么一段时间很彷徨，对自己的能力，做过的事情，和判断是非的原则统统失去信心，那种模样自己都不愿面对，眼神是涣散的，连同情绪都不真实。
那段日子里一事无成。
好在很快就在镜子里发现了那个落魄的自己，分裂似的的努力让自己直视，交谈了好久，终于明白为什么会如此，原来，我把自信弄丢了。
认真的在脑海里搜索，在回忆里翻找，是什么时候开始没有自己的主见，是什么时候开始不会去快乐……
就是从认为自己把对方看得比生命都重，把爱对方当成存活的借口开始，不像自己，不认得自己。
连自己都忘记去关注，去呵护的人，怎么就敢说去爱别人的方式是正确的。
原来自私，自利，自虐是在一起的，同样，自重，自爱，自信也是不可分割的呀！
慢慢的活的通透了，失去的渐渐都回来了，不曾得到过的也靠近了，而我在取悦自己这条路上，越走越健硕，越走越有感觉。
再让自己快乐的时候，不自觉的就给周围的人带来了快乐。
自爱
今天是又一次生辰的降临，公历农历又和出生时一模一样，想到筹划个不同的回忆，于是，一场祝福的盛宴这样拉开序幕，无论是平淡的，还是富有诗意的，都真的换来了我的欢心。
不委屈不强迫不伤害他人的做让自己快乐的事，其实，很简单。
我们是否曾经怕承认，最爱的是自己，怕人说矫情，怕人说自私，怕对父母惭愧，怕对儿女内疚。可是你有没有问过他们，那个懂得在意自己言行，热爱生活精致的你，和那个不修边幅无所顾忌挥霍生命的你，他们喜欢哪一个。只要不是偏激的理解这三个字，谁都希望你～爱自己。
只有爱上自己才会觉得人生的珍贵，才会有美好的向往，才会珍惜，才会愿意学习，才会平和心态放弃幽怨，愤愤和狭隘，才会敞开胸怀去接受包容并拒绝。
这样的一个你怎能不快乐，怎能不使认识你的人感到快乐。
祝我生日快乐，祝所有祝福我的人快乐，最后，告诉你们为什么索要祝福吧！
我是不是第一个向你索要祝福的人？如果是，请配合我[拥抱]如果我是一支气球期望充满我的气体是幸福，等膨胀到炸开的一刻，让大家都感受到温馨的喜悦；如果我是一支水晶杯，希望盛满的琼浆是满足，无论谁执起轻饮，都能品尝到甜蜜的沁芳；如果我是一道彩虹，注定要是惊艳的颜色，通过你的视网膜，传递美好的脑电波；如果我是一颗流星，在你的生命里一闪而过，也要带给你祈祷的快乐，因为心愿，都是让人充满希翼的梦想……所以祝福我吧，祝福别人的时候一定是怀着愉悦的心情，即便你觉得可笑，那也笑了呀[愉快]这就是我要送给你的礼物。
2018年04月07日（农历二月二十二）
小寿星哈娜手记
