发誓说要早睡，再熬夜就是狗，从此之后发现想当个人真难

为了有个健康的身体，为了每天容光焕发的出现在身边的人和事，这段时间一直在告诉自己不能熬夜，必须在11:30以前睡觉。甚至发誓说要早睡，再熬夜就是狗。

然而，一到睡前，就不愿意睡，心里痒痒的，手也痒痒的，舍不得放下手机，这里看看那里聊聊，一不小心就到了12点，昨晚还玩到12:40。因此之前发誓说要早睡，再熬夜就是狗，从此之后发现想当个人真难。

我是如何理所当然的熬着夜呢？我会这样说服自己，哎呀，以前追剧追到早上七点不是照常上班吗？也没什么呀，再玩会没关系啦…于是我便心安理得的玩着手机。

第二天早上，状态不佳，自责不已，觉得自己真的不能熬夜，于是又告诉自己从今晚开始不熬夜了…

关于熬夜，每天都在这样一个恶性循环中来来回回，求克制自己不熬夜的高招。谢谢！