一个人最大的内耗，就是想不通，放不下，自己跟自己较劲

太宰治在《人间失格》中曾说过：“我认为向人诉苦不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”

很少人可以真正与你感同身受，日子是自己过的，好不好只有自己知道，通讯录里有一大堆的人，可是却找不到可以随便打扰的那一个。

每个人有自己的生活，有各自的烦恼，很少人愿意长期听你的家长里短，所以时间久了，就找不到可以倾诉的人。

02.作家周国平说：“一个人把心力全用来评论小事的对错，就没有力气去在乎重要的事情。”

要放下生活中那些鸡毛蒜皮的小事，不要去理会那些闲言碎语，一个人的精力是有限的。

如果全部内耗在这些没有意义的小事上，那你就没有心思去做别的事情了。

03.太宰治在《人间失格》里写过这样一句话：“在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的就这一句话：一切都会过去的。”

不管现在情况有多糟，很多事情都会过去，很多事情终将过去，时光的列车是不会停下来的。

不要以为你躲在角落里不跟别人接触，你的世界就可以安静下来、停下来，你忘了地球是在不停的旋转，时光也是一秒一秒地度过。

04.村上春树在《舞!舞!舞!》一书中写道:"你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。“

有些事情如果回想起来，让你特别痛苦，那你就不要去回忆它，我们可以去想一些曾经开心的事情。

人这一生都会经历一些痛苦，也会有快乐的时光，我们要做的就是能快乐填满自己的内心，而不是让痛苦来淹没自己。

05.《菜根谭》中说：“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒”。

人的心境能否豁达就是，什么都能想得开，什么事情都能放得下，回首往事的时候，心不在痛，能够感受当下的美好瞬间。

06.所谓成长，原来就是把哭声调成静音的过程。一个人走，一个人经历，一个人苦熬，一个人死撑，最后在这趟一个人的旅程上，开出花来。