假期远行,自制蔬茶包,预防感冒
快要放寒假啦,阿古前两天就在说:每数一天,数到12,就放假啦。
一到放假,小朋友们是最高兴的,可以各种出去玩,尤其是寒假,遇到新年,是最热闹的。
新年是最热闹的,饮食也跟着热闹,但是气候还是寒冷的,很多人在这个时候就会感冒了,尤其是小孩子们,跑来跑去的玩,身上一出汗,稍不注意,吹点凉风就感冒了。
阿古2岁半时,我们冬天带着他去了东北雪乡玩,当时所有景区的工作人员,导游见到就说这是最小的游客了。
阿古像个小萝卜头一样,在雪地里玩,每天我们跟在身后,出门围巾帽子裹着,进门脱围巾 帽子 外套,阿古玩得很开心。
每天早上出门和晚上回酒店,我都会拿出自己带得葱干、大蒜,给他煮水,晚上睡前喝上热乎一碗,早上出门煮好放在阿古的保温壶里,就这样硬是没让阿古感冒。
尤其是其中有一天,坐雪摩托上山,阿古和爸爸一起坐,到山上目的时,阿古爸抱着下车时,阿古鞋子掉了,赤脚踩在深雪里,等我抱着阿古时,阿古已经全身都冷得抖,嘴巴发紫也哆嗦着。
下山还要排队等,后来看见边上有个帐篷,提供炭火,有红糖姜茶,我们立马进去,给阿古在边上把鞋袜都给脱了,边给他搓脚边烤火,另外泡了一杯红糖姜茶,一杯奶茶,都慢慢得让阿古给喝下去了。
后来下山后,阿古都是好好的,也没感冒。同行的人都说阿古身体真好。
孩子的身体好,是从日常生活中慢慢滋养的,也是在紧急情况下,能及时处理的缘故。
也是因为这次经验,我们在冬天出门时,只要时间久了,都会多准备些,宁愿麻烦些,也许根本用不上,但是万一感冒了,也有个对应的准备。
我们家大部分是平时的葱白留着,大蒜有时多买些也切成片,再切些洋葱然后放在阳台上,慢慢的就会晒干了。
一点点的积累也就多了,需要时就可以拿来用了。
这里分享烘干的方法,是平时没晒,又要准备出门了,可以做点带着。
葱白 洋葱 大蒜
葱洗干净,把葱白和根一起切下来。
葱叶部分可以单独烘干,烤箱100度,烘烤1个小时就可以了。也可以拿来烧菜用。
葱叶干还可以拿来做饼干、面包和一些小点心。
大蒜切成片 洋葱切成丝 放入烘干机内 温度 40度-60度 时间4-6小时
若是放入烤箱 选择热风功能 温度也是60度
这些材料都是食物,简单也安全。无论老少都可以食用,孕妇也适合。
出门在外,若是不小心受寒了,没有办法煮,用热水泡一杯蔬菜茶,趁热喝着也能有辅助缓解作用。
当然若是重病还是要去医院的,这个茶,是个应急,让身体稍微舒服些。