当事人才是风向标

今天我写读书日记的第25天，是百日计划的第85天。

也是《毕淑敏心理咨询手记》第2篇读书笔记。

【核心转述】

心理问题就是这样奇妙，事无大小全在一心感受，任何事件都可能导致当事人的极端困苦没和苦恼。

咨询师不能一厢情愿地把某些事看的重于泰山，而轻视另外一些事情。以为轻如鸿毛。

当事人的情绪和感受才是最重要的风向标。

【所思所感】

看到这一句，我首先想到的是家长对孩子。

当我们对孩子说一句话、做一个动作时，孩子内心的感受是他自己说了算，而不是我们认为“我又没说啥，你至于那么生气吗？”

你觉得没啥，孩子可能就会感觉对他是一种侮辱。

记得有一次在线下课上，有一位学员说小时候因为被爸爸扇了一巴掌，很委屈很难受，都四十多岁的人了，一想起来就呜呜地哭。

当时其他学员就笑了，我也笑了。同时我也深深地记住了这一点：

同样的一件事情，放在不同的人身上，他的感受是完全不同的。

【行动指南】

我们不能用自己的感受标准，去评判其他人的感受，要跟随当事人真实的感受，尊重允许他真实地表达自己。