未来日记第46天反馈

今天的目标是更尊重内心，少纠结，重行动。

实现80%.

早上与朋友一起学习，大胆释放自己的邀请未来合作，表达自己的真实的对所听国学的看法。谢自己此刻尊重内心，不纠结，直接表达。

早上，在婆婆催促我们出门上课时，与婆婆幽默的表达自己的内心：奶奶急死了，其实你们做好饭做好家务己经很好了，其他的交给年轻人吧，婆婆易接受，先同理了对方，真的很自然的表达。这得益于自己学习游戏力课程，长期的自我成长，咨询师的训练。谢自己此时的表达内心，重行动。

宝宝在玩大铲车，别的孩子也想玩，谢自己重视宝宝的需要，让宝宝自己独立解决问题，没有去强迫宝宝分享，虽然在对方家长生气后触动了自己的纠结，矛盾，羞愧，但还是把关系之卡掌握在自己手中，放下了一些被认同的习惯性需要，更尊重宝宝，也更尊重自己的内心。事后的愧疚，让我感到自己想为对方的情绪负责，抱抱自己，告诉自己：小霞，做自己，我陪着你，你很安全。相信宝宝更会表达自己，重视自己，不牺牲自己讨好别人，更有力量照顾自己，因为妈妈的支持。

谢自己中午带着宝宝一起玩小蹦极，开小汽车，开心的，尊重自己的内心，下午刷手机娱乐，是的，我值得舒服，随心所欲的生活，放松的生活，我的父母也允许我活的舒服，放松，随心所欲，我有资格活的舒服放松随心所欲。我也允许宝宝，老公活的舒服放松随心所欲。

谢自己坚持晚上给老公吐槽，不一个人消化焦虑，晚上给宝宝理发，泡脚，写反馈，这都是自己心里想做的。

如果需要完美，那就是下次吐槽，先说求助，表达意图，让老公更懂自己，教会老公爱自己。

今天，在努力尊重自己的内心，相信自己越来越多的表达自己的意图，更清晰自己的内心。