【菜谱】炒北瓜(炒西葫芦)

2020-08-16  本文已影响0人  二十二画生_

简介

炒北瓜[1](西葫芦) ,家常素菜,味咸、鲜。

制作时间约10分钟。

原料

  1. 大葱
  2. 北瓜
  3. 食用油
  4. 食盐
  5. 豆瓣酱
  6. 花椒水
  7. 淀粉
  8. 生抽
  9. 老抽(或豉油)
  10. 香菜(可无)

制作过程

预备制作
  1. 生葱切丝
  2. 大蒜切末
  3. 北瓜切片
开始制作
  1. 红油,至五到六成红。
  2. 放入生葱丝
  3. 片刻,放入北瓜片,煸炒;
  4. 片刻,放入少许食盐,使北瓜中水分析出。
  5. (约三分钟)至北瓜微软,放入葱丝、蒜末,放入豆瓣酱少许。
  6. 片刻 ,放入食盐,调味。
  7. 倒入花椒水
  8. 继续翻炒,(约两分钟),汤汁沸腾,略勾芡
  9. 继续加热,(约一分半),倒入生抽老抽(或豉油)
  10. 关火,加入生蒜末香菜
  11. 出锅。

  1. 学名Cucurbita pepo var. cylindrica,详见西葫芦(维基百科)

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