怎样养成管理1~2周事务的能力？记住并刻意练习3F原则

什么是3F？

Foucs——高能时间专注练习

Feedback——得到专家反馈

Fix——不断修正

核心：提前抓取近期重要事务并做个分解，转为每天的行动

1、合理的计划

仅安排少量重要不紧急的事件，写进日历，生成有明确起始时间和截止时间的固定日程。

特点：

①少量

②有明确的起止时间

③真正重要

④一定要确保按计划实施并完成

⑤最好在

2、固定日程管理

每天看自己的日历，远粗近细地安排

能够提升的两项能力：

①凡事提前——节约时间、提升效能

②抓大放小

诀窍：

①画面感想象：

看日历时在脑子里想象一边发生时的场景。

3、高效——精打细算，从容不迫

按远粗近细原则，分年表、月表、周表

一级分类——生活、工作、个人

二级分类——家庭、孩子、父母、私人，行程、旅行、活动等

分别涂不同颜色做分类

注意事项：

①日程不能太满

②有两样需要预留出空白时间——弹性事件、陪伴家人

③灵活安排弹性事件，重要的事务摘出来提前做

④一定要明确当年的重要事件以及年度目标是什么

比如2019年，叶武滨老师的重要事件之一是录制网课，目标是以六种语言全球发布。

时间管理工具：

①备忘录

②日历

③清单

④闹钟

⑤计时器

⑥思维导图

⑦项目管理表

…

优先选择电子工具（电子日历），优点：可实时共享。与相关人共享，与同一账号下所有设备共享

纸质工具，优点：有情怀、易上手，缺点：易丢失散落，不能共享