事实与想法四:我不是懒，只是不喜欢

事实:7点，醒了

想法:我还想睡，是老公起床惊醒我的，怎么不知道动作轻点呢？

感受:心生不悦。

想法:醒了就醒了，睡多了对身体也不好。

事实:看手机

想法:找一下和7号有关的玩玩。

事实:一大早躺床上在几个群里收集和7号有关的信息。

想法:我到底是怎样的一个人呢？哦，真是这样，难怪好多同学说喜欢7号，怼人不嫌弃人。我的朋友也经常说喜欢我的性格，和我在一起轻松。可我妈和老公老是说我太爱玩了，特别是懒，我老是不服的同时，慢慢的一点点的否认了自己，懒是不对的，懒是不好的。原来懒不是真的懒，是因为我不感兴趣，万一遇到感兴趣的事就会火力全开，坚持下去。

感受:老妈老公不懂我，我也开心，原来我是美好的7号。（开心、美好）

回想（事实）:当我向朋友吐槽太懒时，她们都说我不懒，例举我会做什么，我能做什么，又做了什么。当我纠结我经常不洗碗，还要老公洗，我觉得对不起他，我实在太懒了，可我还是不想洗。她们说你只是不喜欢洗碗，和懒没关系。

感恩（想法）:谢谢朋友懂我，肯定我，给我力量。感恩宝觉老师给我测号，让自己知道自己的弱点和优势，少一份自责，多一份自信。

感受:做我这种人真好！我就喜欢我这种人。

反思（想法）:7号要是内心能慢一点，遇事不急于表达，学会先观察，看到自己的想法，更好。