如何停止精神内耗

与你无关的事，不要去掺和

无关紧要的事，不要争对错

无法改变的事，不要再纠结

已经发生的事，不要再回想

别人的评价，不要太过在意

自己的想法，不要轻易改变

另一半亲友的纠纷，不要第一个冲向前解决

在网上看到这几句话，感觉很有道理，在此分享。人一生很短暂，关注重要的事，应付无关紧要的事，有效利用此生，此生才不虚度。