《父母的觉醒》第五章

10月9日阅读《父母的觉醒》第五章---孩子“带我们长大”了吗？

看到这样的标题，我笑了。此刻走在觉醒路程中的我，的确应该感谢孩子，是他带着我长大的。

当现实与我们的理想状态有出入的时候，与我们的规划反向的瞬间……那于是，情绪接踵而至，嫌弃、恐惧、焦虑、悲伤……一连串的负面情绪充斥；反之，兴奋、骄傲、自在、快乐的正面情绪一涌而来。任何情绪我们都全盘接受，完整的人生需要完整的情感世界，她隶属于我们自己，而非他人。

坦然的面对接受我们自己的情绪，同时允许周围每个人都抱有各自的情绪，而且做到同他人的情绪和平共处，也就实现了对情感、情绪的接纳。情绪是情感世界自然产物，她不是主宰我们行为的主人。

在理清了“情绪”的概念与接纳的情形后，觉醒的意识大门已经开启。接下来实事求是的面对现实就轻松了很多。