学会静下来（3）

每次都想沉着冷静的面对一些事情，可是事来了，总是忍不住剑拔弩张，胸膛像燃烧着一团火一样，在熊熊燃烧，可是这股火气真正烧到的人只有自己，让自己失去理智，身体也跟着遭罪，我还是要反思我自己的做法，该怎么去改善，始自己平淡的看清这一切，不动声色的去消化掉，感觉身体越来越不好了，长期处于亚健康状态，很累很疲惫，也许真正需要改变的还是我们的心境。