人体能量的供给

      我们每天都在消耗能量，你知道人体的能量是如何供给的吗？

      人体由消化系统吸收的营养物质，通过循环系统运输到全身各处。

    这些营养物质的一部分用于细胞的分裂和生长，转变为人体自身的组成物质;另一部分被暂时储存在人体中。在细胞内，蛋白质、糖类、脂肪等营养物质在氧气的参与下被氧化分解，储存的能量被释放出来，用于维持人体的各项生命活动。

      人体在运动过程中能量的供给大致分为两种——有氧呼吸和无氧呼吸。

      一般情况下人体的能量供应都来自有氧呼吸。但在做一些剧烈运动时，由于氧的供应不足，无氧呼吸占了很大一部分，这样的运动称为无氧运动。我们做无氧运动后身体会感到酸痛，是无氧呼吸产生的乳酸造成的。