不要担心恐惧

当我们不再担心恐惧，不再强求完美，当我们放松下来，我们就会发现，紧张消失了。不论是对孩子还是对我们自己，所谓的“坏习惯”只是不符合父母自我要求与理想的行为。

养育孩子的路线亦是重塑自我的另一个开端，你要做的不是要求孩子如何改变曾经你认为的“坏习惯”，而是要与孩子沟通，坦诚的告诉他们，你现在发现了自己一直以来也有很多“坏习惯”  ——比如：丢三落四、自己也贪玩手机、不爱运动、喜欢大声说话、控制不住脾气、没有好好聆听他说的每一句话、也没有认真的去做每一件事、没有坚持运动、而且当自己不按计划执行时，也喜欢给自己找借口……哇 原来我的身上也有这么多“坏习惯”。但是我想今天邀请你（孩子）与我一起用新习惯代替旧习惯（旧习惯就是指坏习惯，这里改变了一个字意，因为在实践的过程中，我意识到了语言的强大力量，它对人的鼓励不亚于金钱 。同样，它对人的杀伤力也不亚于黑武器，一点也不夸张，你只需要细心的去体会就好。如果，你体会到了蕴含在语音中无形的力量，那么，请你从今天开始起，训练自己去运用语言的正向力量，来帮助你完成一些意想不到的事，而不是它的负面能量来阻碍自己与他人的链接。）。在邀请孩子的过程中，还需要告诉孩子：“我们先改掉期中目前最影响我们工作或是学习的一、两个旧习惯。我想在这个过程中不会像我们想象中的那么简单，也许，我们在坚持几天后就会放弃、也许我们也会为各自找一些借口…… 但是都没有关系，从现在起我们就是一个成长小组，彼此监督，相互打气、不以任何事作为借口而不去执行与坚持。

如果你在养育过程中发现孩子与自己的“旧习惯”（旧习惯只父母眼中孩子的坏习惯）太多，那么从今天开始，你可以借用此方式与孩子一起用新习惯代替旧习惯。以身作则，言出必行与孩子共同进步。当你以此执行后，你会发现亲自关系在悄然的改变。这种方式不仅适用与亲子关系，同样也适用于夫妻关系。