2018-10-17

《一坤堂驱湿汤》常拍三处可祛湿

现在快节奏的生活，令原本看着很轻松的早九晚六的工作时间，也变成一种额外沉重的负担，并且随着工作时间的积累，有些人逐渐会感到白天总是晕乎乎的，晚上也总是睡不够，并且食欲不振，大便便不净。

如果你有以上的情况，那就说明你该祛祛湿了！古语言：“十人九湿”，只是湿气程度不同，那么应该怎样祛除湿气呢？除了大多数人都知道的红枣薏米粥之外，还有一种日常简单拍打就可以缓慢改善体内的湿气。平常可常拍膝窝、肘窝、腋窝这三个人体排湿口。

拍打操作步骤：

1、膝窝：膝窝中心点的委中穴，每次拨打或敲打36下。

2、肘窝：肘窝的曲池穴，连续拍打五分钟，感酸胀为宜。

3、腋窝：腋窝的极泉穴，即腋窝顶点脉搏动处，按揉拨打36次，最少一天两次。

常拍三处可祛湿，既简单有益于身体健康，而且不用吃药打针，如果你感觉自己体内有湿气，你也可以尝试一下的。