感谢你带给我英语整容级的改变！

    口粉是对“口语粉碎机”的简称，公司中文名称“明道唯实”，取“大学之道，在明明德”“不鹜于嘘声，唯有进取，脚踏实地”之意。创始人大王把口粉称作一座山，山头旨在聚集所有努力积极的人，远离尘嚣，不沾丝毫浮躁，脚踏实地，坚持梦想。为所有爱学习，爱英语，有梦想的小伙伴点一盏灯，温暖的陪伴。

感谢你带给我英语整容级的改变！

口粉改变了我，我也想用我微薄之力，和山头一起，守山、护山、传灯，去点燃每一颗爱学习、爱英语、有梦想的心。接下来和大家分享一下口粉带给我的改变，总结起来有三个关键词：

坚持、瘦身成功、打开自己。

坚持：说好180天的路，被我们16期学员（小石榴）硬生生走成了240天。240天，34个星期，除了每周日以外，共有208天，每天写作业、互相纠卡纠音、老师督促、老师纠音、督导团长日夜陪伴，我们就靠着信念和陪伴走过了这样的208天，一天不落。这就是坚持的力量，每天进步一点点，坚持带来大改变。口粉的课程已经结束，但我知道学英语的路远远没有结束，感谢口粉感谢山头每一个人，给我们这些受苦受难的英语爱好者指了一条学好英语的明路。课程结束，但精神永在。

瘦身成功：

      很多人认为我是不吃饭瘦下来的，不是专业的减肥教练更不是健身教练，但我知道一个词叫做信念。人之所以能，是因为你相信能。如果你想得到某样东西，全世界都会给你让路。想减肥却没瘦下来的伙伴们，就不要给自己找借口了，唯一的借口就是你不想瘦而已。

    生娃后130斤的我以为我再也不会恢复婚前110的体重。能把瑜伽气定心闲的坚持下来得益于山头大王的一句话：学习像健身一样，要把原有的肌肉纤维撕裂，然后补充蛋白，肌肉在修复的过程中会比以前更强壮。如果没有原动力去坚持，那你就很难得到你想要的大块头。

每次做有难度的瑜伽动作都是这句话激励着我，因为我想瘦，想瘦就要坚持，就要扛。也正是一次又一次的极致坚持，让我两个月的时间从130减到110斤。所以更加坚定的相信那句话“不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持才看到希望”。

感谢你带给我英语整容级的改变！

打开自己：

你若紧紧拥抱过去，怎能腾出手来拥抱现在呢？我们太多人会把自己束缚在过去的枷锁上，反而让自己思前顾后，难以向前迈步。大王经常说一句话：所有道理都是相通的。每日听大王说话，都犹如醍醐灌顶，听大王说话，你才知道什么叫“一张嘴就产生价值”。上了这座山，不仅给自己的英语带来了整容级的改变，还明白了很多扎心却现实的不能再现实的“鸡精”，此鸡精非彼鸡汤。同频的人才会互相吸引，感恩是大王让我们遇见更多和自己同频的人。也让我打开自己的思维，逃离舒适区，过更有意义的人生。

现在的我，更加高效的安排每天的工作和生活；现在的我，只要我认定要做的事情，我会毫不犹豫；现在的我，每天充实有意义。口粉改变了我，我愿意站在山头，守山、护山，传灯，尽绵薄之力，让口粉的灯光照亮每一颗渴望成长的心。

感谢你带给我英语整容级的改变！