反复期

21天习惯养成计划。

都说一个事坚持21天就能形成习惯，其实不然，我尝试过，它不能完全形成习惯，需要我们继续坚持、巩固才能成为习惯，一旦懒惰又会回到起点。但有一点可以肯定的是当第一次坚持了21天后，第二次开始就没有那么难了。

所以所有的坚持都有一个反复期，你不妨试试坚持21天。