冥想Day3‖释放自己，感受美好

【活出生命本来的样子】冥想练习Day3

今天的冥想练习同样是在午休前进行的，似乎第一遍引导语都没有听完就陷入了睡眠，一个电话将我叫醒，没有产生厌倦情绪，再次点开引导语，跟我引导语练习又缓缓睡过去。

大抵是因为昨晚加班到两点多，身体极度需要休息，迷迷糊糊中，我听到先生叫女儿轻一点，不要吵我，并且陪着她画画，画画结束后，女儿轻轻的靠近我，抱着我帮我遮挡阳光，很温暖。

内心无比柔软，疲惫缓缓褪去。【2022.7.29】