你在意过你的身体健康吗？

        现代人的疾病里，都是自己作过的死，熬过的夜，和戒不掉的手机。特别是在一二线城市的人，一方面来自各方面的压力，一方面来自于现在的智能手机。有时候很控制自己，告诉自己一定要早点休息，最后，不知不觉，被网络的各个角落占满了时间。

        刷短视频，朋友圈，微博等等，一晃时间都已经到了深夜了。然后早上起不来的时候，开始对自己说今天晚上一定要早点休息，可是最后发现，第二天晚上又依然控制不住自己，就这样一次次担心自己的状态，担心自己的身体会越来越吃不消，最后却又控制不住自己，刷剧一刷就刷到半夜，刷短视频也是一刷就刷到不知道时间是多久了。

        现代人越来越多的疾病真的是自己作死的，熬过的无数个夜晚和戒不掉的手机，都会让我们越来越身心俱疲，越来越处于一个亚健康状态不能自拔。

      你有多久没有注意自己的身体健康了呢？