潜意识的发动总是让人猝不及防

潜意识里面的东西，让人看不见摸不着，它却一直存在。一直与潜意识对抗，却终究无法完全的战胜她，努力的进行训练与觉察，虽有进步，但是还是会被它猝不及防的出现而产生情绪。

这几天一直想着给奶奶70岁的生日礼物，今天终于确定了，给奶奶买一个一直心心念念的金戒指。原本无论买大买小那是一份心意，只要有心再小也代表自己的心意。可是因为款式新，戒指确实漂亮，可是似乎不太适合老年人，可是买老款，戒指的重量很大，价格高。于是纠结再三还是选择买个小点的。可是从买到买完，内心却纠结不断甚至可以说翻天覆地。一会想着会不会太小气，一会担心奶奶会不会不喜欢，一会又纠结家人会不会觉得我太小气……

整个过程似乎我买的不是戒子，送的不是心意，而是决定我能否在家里存在的价值。

突然觉察到自己的情绪，觉察到自己的内在的需求，以及一直隐藏的内在潜意识——的到自我的价值。

潜意识的发动让人猝不及防，及时的觉察需要及时……