2020-07-02文俊Soso丸打卡第3天
2020-07-02 本文已影响0人
文俊zh
身高：156cm
原始体重：51.4kg
今日体重：50.8kg
减重目标：48kg
原始体脂率：27%
今日体脂率：26.6%
2天累计减重0.6KG，体脂累计下降0.4%
今天早起排便后称体重数据均无变化，昨晚吃了一根胡萝卜，馋花生米了，吃了1颗五香和10颗生的花生米，一个紫薯，凉拌茼蒿。睡晚了，到晚上一点了，要早点睡。
早餐还吃了小宝剩的一片土司夹奶酪，一点豆浆
晚餐
杂粮代餐，一点牛肉干，一颗锁阳糖一个酸奶糖
