吃了它，健康美味又嫩肤！

它全身都是宝，营养价值丰富，而且食疗效益好~

 

外形浑圆，象征团圆之意，所以也是秋季的应景水果。

 

更重要的是它的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。

「密柚」

好吃到爆炸！！！

密柚永远是秋季必排名水果

柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。 鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

「柚子的功效」

一个来自秋季的硕果

而且味道也是棒棒哒，酸甜清香中带少许苦味~

 

听说吃了它都会变得美美哒，青惜峰峦过,黄知橘柚来

 

柚子它没有苹果那副红润而光滑的外表，令人一望而生爱慕之心，也没有菠萝那股诱人的香味，让人一闻口水就忍不住地往下流。

「为什么要吃密柚呢？」

难忘信阳西柚!

大家长得很像，可功效完全不一样噢

橙子 橘子 柚子

柚子的营养价值极高，富含大量的维C，能降低血液中的胆固醇，也是高血压病人最好的食疗水果。柚子皮有着它的神奇功效与作用，吃完柚子千万不要扔掉柚子皮哦！

「柚子有哪些神奇的功效？」

传说中的“天然水果罐头”

只要将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，营养素就会在你体内开始工作。下面看看柚子皮煮熟之后有哪些食疗功效。

1、老年性咳嗽气喘：柚子皮，用开水泡，代茶饮用。

2、肺热咳嗽：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

3、痰气咳嗽：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

4、消化不良：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。水煎服。

5、急性乳腺炎：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。水煎服。

6、经常感冒、咳嗽、气喘的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部。

「吃剩的柚子皮别扔！」

诚意之作的用心

取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮，切片即可。

将柚皮也切片，夹在每块扣肉中间，摆入钵中，均匀地放入精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂。

柚子皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂肪含量，还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。

看到这些美食有没有很饿啊？

快点约好小伙伴出发吧！

忠于味蕾

食而骄傲

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