留白：单纯的无所事事激发动力！

养育孩子，要去观察孩子。

外在的奖励不能持久激励孩子，要让孩子在做事的过程中，体会胜任感。

家庭教育中亲子关系最重要。如果你要使用贴纸来奖励孩子，这个只能作为一时的过渡。

我们对孩子的放手，要循序渐进。孩子小的时候，不能放手，等你孩子大点，慢慢放手，逐步培养他的独立自主。

一留白：单纯地无所事事，激发动力。

修养生息，活力四射，再修养生息。动静结合。

二，怎样让大脑休息

三个方法：白日梦，冥想和睡眠。

三，彻底停止期的形式

1,白日梦

大脑的默认模式被激活，就会激发个人反思。

允许你和你的孩子无所事事的时间，哪怕每天只有几分钟。

2，冥想

正念冥想，一种有效的，不加评判的对当下的觉察。

3睡眠

睡眠不仅对学习，对身体健康也很重要。

总结：允许孩子无所事事，带他冥想，保证充足睡眠，让孩子的大脑彻底停工，才能让孩子活力四射！