5月阅读写作践行总结

探索家大堂天花板

陪孩子过完六一，陪爸爸做完第四次治疗。希望自己“阳光下要像个孩子，风雨中要像个大人”。

01 阅读

《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》

一寸多厚的一本书在书架上立了一段时间，它的重量让我有点心理压力，塞进包里翻开来读，就被开篇的第一个故事吸引：学员用无声的沟通，让机长停下操作，等待迟到的一对夫妻上机。真是神奇！我是一个不懂的谈判的人，不懂得去争取。简单的说，这本书就是告诉我们“Getting more” 旨在于让自己得到更多，通过各种沟通方法让自己得到更多。

《练习的心态》

如何培养专注、耐心和自律。很多时候我认为自己是 一个有耐心的人，但只是在自己精神状况好的时候。对生活抱以练习的心态，看清自己的现状，设定可实现的目标，专注于当下。先做好眼前事，然后静待一切发生。

人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行动的努力，那些行为既包括身体上的动作，也包括心理活动，它们构成了我们每天的生活。
                    ——《练习的心态》

《为何家会伤人》

武志红系列书籍让我思考良多，6月3日晚，与妈妈的深夜谈话，给了彼此一个机会深入了解。接受自己，接受家人，给自己给亲人一个和解的机会。我们很难逃离原声家庭的轮回，认清自己可以让我们少走弯路。

02 写作

本月写作5篇。

《来，看一看，别人的那个家》

《一切为了孩子，是最大的谎》

《又一次，与孩子的谈判》

《试试，换揣着练习心态》

《五月，帆成长》

很多想法和灵感，转瞬即逝。还是没能做到及时记录。

我还是写给自己。记录自己的生活。

03 践行

5月里，帮助007战友去人才市场异地转档，去银行催放贷款，两件看起来会让我会皱眉的事，结果我都完成得不错，是对“Getting more”的完美践行。生活中的谈判无处不在！

听从自己内心的声音，不要总是忽略，把自己想告诉对方的话告诉他们。自己就会觉得心情舒畅，对方也得到他应有的肯定。何乐而不为呢？

联系观察自己的情绪，在情绪被触发前，尽量让自己平静下来。看一个人的关系处理得好不好，需要看她与伴侣的关系与家人的关系。夫妻关系才是家庭关系的最重要的，提醒自己不要偏离了重心。

我是女儿、是妻子、是母亲、是孙女、是职员。每个角色不可能同时兼顾，能多到的是阶段性平衡。

这次"六一"，好友在一个月前约我带小帆去香港迪士尼，我起初的第一反应是，爸爸身体不好，我不应该带孩子出去玩。

但是我还是带小帆去了，安排就是周五周六在香港，周日去长沙，周一回深圳。

这样才可以兼顾到我的多重角色，既带孩子出去游玩，也陪同爸爸治疗。

并不是因为爸爸生病了，我们就需要愁容满面，而是让他看到，我们的生活照常进行，依然可以丰富多彩。

每个人都应该是为自己而活。只有自己发光，才能照亮身边的人。