再提减肥

这个月主要是减肥期。

减肥对于我来说是随时需要提及的。因为我是喝水都能胖的人，又管不住自己的嘴，只能靠锻炼来提高身体的消耗。

可是锻炼又不是那么容易，毕竟如果不懒的人也就不会胖了。

指压板超慢跑已经快两个月了。瑜伽更是快4个月了，这样的消耗也没能使减肥成功。这个月又加了上下班走路，还是没能减太多。后面吃的少又不能每天都管住嘴，偶尔还是会给自己加餐，哎！还是自制力不够吧！