自我精进第十招:学习场

一、星巴克氛围组

公司附近的星巴克，工作日经常看见有人办公。周末进星巴克，发现有不少学习、备考的人。

前段时间，微博上有人问：“那些在星巴克里拿个笔记本电脑一坐就是一下午的人都是什么职业？

星巴克氛围组上了微博热搜。

为什么那么多人会选择去星巴克办公/学习？

二、学习场

前几天，有伙伴在社群里说：今年才过了几个月，但感觉自己思维提升以及结交的高势能朋友能顶上过去好几年。

德国拓扑心理学家K.勒温提出一种学习理论。他把物理学的场概念引入心理学，认为个人的心理行为是在一种心理场或生活空间中发生的，是由所在场作用于他们的力决定的，学习也是依存于生活空间而产生的,它是场的认知结构的变化。

成人的学习也是在场域中发生的，而不是孤立地发生在单一知识的输入。

遇到高势能的场能让人提升非常快，我在前几年曾经参加过一个读书社群，我们在8个月共读了十几本书，并就书里的主题进行了每周讨论及行动复盘。在那段时间里，我输入多、输出多（大概8万字）、行动多（建立了运动和复盘习惯）。

高效的学习不可或缺的是学习场。

三、构建高效学习场

陈海贤老师曾说过所谓“场”，就是我们心中的一个关于”空间功能“的假设，场可以巧妙的应用各种改变的场景中。

需要增进关系的伴侣可以环境好的餐厅做深入交流，如果感到疲惫，去瑜伽馆、健身房、独坐恢复能量，这就是你”恢复精力“的场。而在星巴克办公学习的人，在他们心里星巴克就是工作学习场。

我们可以在这几方面构建高效学习场：

1.空间：图书馆/咖啡厅/书房/学习角/图书馆....

2.时间：自己高效专注的时间....

3.人：高势能的圈子、同频的伙伴、好课程、好老师...

最近参加公子的早起营，每天早上5点半，我会在书桌前登录腾讯会议，然后打开台灯学习。腾讯会议+书桌+晨起时间+早起营的伙伴共同构建了早起学习的高能场域。如果没有这些，我很难一个人持续坚持早起和输出，这就是场的力量。

构建高效的学习场，让场域力量帮助自己更加精进。