朋友圈的评价和我的心情

不要害怕暴露自己的缺点，你可以慢慢的敞开，你可以先先对你自己敞开，然后呢，再对你信任的朋友，你觉得能够给你能量的，能够给你内在资源的朋友，你跟他们敞开，然后再慢慢慢慢的跟我一样，这样厚脸皮，你爱喜欢我不喜欢我无所谓，当然也不是完全无所谓啦，但是，至少不会对自己的心情有大起大落的影响，这是一个逐渐的过程，所以呢，至少在这21天里面，你要保证，你要对你自己诚实，你对我诚不诚实没有关系，你要对自己诚实，相信你的有纪律性的练习，相信你内在那个真实的自己，他一定含有巨大的能量好吗？