2024年主打一个身体健康

2023年末，喜欢看小说的我，在小说软件里花了一元钱，报了一个“道家八段锦”的训练营。有早起的早晨，我都会和婆婆练上一段八段锦，所以看到“八段锦”的课程推送时，好奇地报名了。我想知道“道家八段锦”和我们平时练的八段锦有什么区别。反正一元钱也无伤大雅。

跟着直播练了几个动作，很神奇的是，当时身体一直在排气。而且手指有点麻。这些诚实的身体反馈，让我觉得有点不可思议。而我之前跟着手机练的华为运动里的八段锦，原来是“国标八段锦”。说实话，和做操没什么差别。

后来报了“道家八段锦”的大课。这段期间，我的副业也定了个目标，导致上课断断续续。天气越来越冷，连早起也越来越困难了。没有早睡就没有早起，有时中午有时间练习了一小段时间。直到现在，也没有完全把课补完。课程结束时，看到很多同修在反馈颈椎问题有所缓解。刚好娘家老妈腰椎间盘突出。我想自己练会了，回去带父母一起练。

课程结束了。要进入下一个阶段：太极。压箱底的服装、太极剑、太极扇都可以用起来了。多年以前就被国粹吸引，这下有了门道。就更想靠近了。

《逆龄养生太极营》、《养元活血太极营》、《祛邪养正太极营》光看名字，就很让人心动。从此刻开始，争取11点前睡觉。6点起床练习八段锦。

健康是所有0前面的1，没有了健康，后面有再多的0都没有意义。

2024年开年大戏就是练道家功法。后期，一周一次，记录我的练功情况。