每日咨询感悟分享

最近很多来访客户隔着屏幕都能感觉到他们焦虑、紧绷的状态，有的人甚至连兴趣爱好都放弃了，每天想着如何让自己在职场变得更优秀。

这里我想分享下我的故事。几年前，还在体制内的我处于高压状态，工作中一方面要有创造性输出，一方面又觉得难以突破。

于是，我选择停下脚步，背包来到意大利威尼斯，在这座青石铺成蜿蜒的水城中千回百转，寻求灵感。

那一年也正值威尼斯双年展开展，这是一个拥有上百年历史的艺术节，也是世界三大艺术展之一，是欧洲最重要的艺术活动之一。

在观展中，有件展品非常让我有触动和启发。

就是下图的这一组图片，看似普通，只是一个男人在睡觉。

作品艺术家danie 其实是希望通过这组自己睡觉的照片来呼吁大家：在平时的工作中学会休息和放松，只有经常在这样的状态下才会有灵感的迸发，更利于脑力劳动者更好的思考和创造。

这件作品带给我的启发是震撼的。

荷兰语里有个词叫niksen，大概意思就是无所事事：比如坐在沙发上望向窗外，也可以是做些无目的性的闲事，比如听听音乐，任由思绪游走，不为完成任务，只是放松。

这样慢下来的无所事事不仅可以减少焦虑和压力，缓解疲惫，也更能激发灵感，提升创造力。

如果你总是让自己处在紧缩的能量状态，你是没法创造出属于你的生活和作品的。

希望今天的分享对你们有帮助。