运动让我们舒适

因为这次疫情，许多人身上的肉以肉眼可见的速度增长。在家吃得好，睡得好，每天基本没有运动，使得人变得懒惰并且肥胖。

而经过这次疫情后，许多人可能无法再接受运动，习惯了悠闲的生活后，运动似乎变成了一件很艰难的事情。

每天从早晨躺到晚上，确实会让人舒适，再想一想，跑在操场上大汗淋漓，气喘吁吁的样子，或许会让人心生“恐惧”。

但是运动也是有很多好处的。

每天的运动可以让你的精神变得饱满，身体的每一个细胞都活跃起来，让你的生活充满干劲，充满希望。

同时运动也是会，强身健体，并且爱美的女孩子，还可以达到减肥的效果。

另外，运动也是可以提高智商的，有实验表明使你的心跳速度一直保持在一种频率上，可以使你的大脑活跃起来，增强记忆，并且提高你的智商。

但是运动也是要适量的，过度的运动只会伤害自己的身体，达到适得其反的效果。

所以现在还躺在床上的女孩子们和男孩子们赶紧收拾收拾，伴着明早的朝霞，让身体活跃起来吧！