有多少人乳糖不耐受？

乳糖不耐受这个词听起来比较陌生。

我以前很多次在某些文章中看到这个词，也都下意识地觉得，这个问题应该和我沾不上边吧？

没想到今天去查喝牛奶拉肚子的原因的时候，才晓得，原来我自己就有这个问题，并且这个问题还出现很久了。

所谓乳糖不耐受，其实就是消化道里面的黏膜被损坏，产生不了乳糖酶，就分解不了牛奶里面的乳糖，所以导致了拉肚子之类的。

归根究底还是消化系统出了问题。

这就说得通了，因为我小时候身体素质好，就从来没有喝牛奶拉肚子过，最近几年身体变差了，就经常喝牛奶拉肚子了。

还是得注意自己的身体，有很多小毛病不知不觉就找上门来了。