拉玛芳华

看着同修们集结搞事情，忍不住跃跃欲试，特别临时报了名，但又扭扭捏捏，出门前犹犹豫豫。车子都快到家门口了，还在考虑因迟到借口改去常驻馆，恐怕这是大家尝新时候常有的心态吧。

好在xq和ww的坚持，义无反顾驶向拉玛瑜伽，车库进去，车位直达房间，楼梯间有秘密。一个人心中有没有诗和远方，往往从一些小细节可展现。本以为会因迟到变得不完整，没想到老师在等我们，加热毯使得房间暖暖和和，恰似冬日里的一把火，让着急赶路的我们身心安宁。

上久了Gary老师的课，当我重新遇见新的芳华，内心欢喜可窥见一二；本以为自己近来只喜欢上男老师的提升课，没想到自己依然能拜倒在同性老师的才华下。随着课程的逐步深入，我逐渐懂得ww对Maggie老师的喜欢，也为她庆幸她那一届教培所遇见的难得宝藏，练习过程中同步欣赏这对师生巧妙的缘分。

2个小时的提升课，1个小时的瑜伽哲学及心得分享，很多新东西，新的手法辅助，新的瑜伽哲学，新的发力点及要点，新的序列串联…比如头倒立里开腹股沟后弯挂腿、比如三点头倒立动态起落，感受大腿根部、比如肘倒立里感受肩背，忘记四肢、比如抬下巴提胸腔差点把下巴飞出去、比如鹤蝉和三点头倒立的转换以及专注重心应在肩背、比如没想到女老师的手劲可以有拉玛大、比如大猫伸展式辅助是从没见过的助力大臂外旋…再比如她那灵动的小眼神和“嘿嘿嘿”，喜欢🤩

课前我问ww本堂课主题是啥，她回答说“没有主题，就是提升课”，课后我想冠名为“肩背力量”。不记得自己有没有上过肩背主题的课程，也常常搞不清这些眼花缭乱的主题从何而定。但这节课上下来，肩背真的太有感觉了，对上焦部位有了新的认识。我知道这个区域是我练习的卡点，但迷茫不止如何突破，只好寄希望于时间和持久练习。肘倒立我一直稳不住，哼哧哼哧跳也没用，但在maggie老师的指导下，抬下巴到极限，意念放在充裕肩背，而非惦记双腿，轻松上去并稳住，神奇不🤩

畅谈分享环节，Maggie老师想要跟我们说很多很多，我们仨也目不转睛生怕错过美好。老师肚子里的宝藏根本无需思索和整理，张口即来，开口即宝，暗想如此畅谈是需要多久或多厚的知识积累呀。她提醒我们的练习节奏偏慢，其实可以根据心境和需要，时不时就快节奏or慢节奏进行切换的，尤其ww需要热情快节奏来调节自己的高冷风。

我问老师为何把馆设在当下瑜伽需求没那么大的美兰湖，她的回复让我惊艳。别的老师设馆都是考虑市场和消费人群，她优先考虑自己的瑜伽理念及瑜伽结合生活。她似乎很特别，很不同于常人，大多数老师教培毕业都是有课即上，不挑不拣，她不是🤣毕业即教授提升课，普通会员课课时费太少看不上，哈哈。

总之，今日份练习满载而归，课后不久有2节会员课要教授，有一些点直接用到课堂上，新鲜而奇妙，即学即用，我没有Maggie老师的才气，只能从普通会员课，一点一点磨练教学经验。

时间太不够用，上周六的课，体验总结本周三才落笔完结，当天脑子里满满的，不知从何写起，只好临时抄了老师的文案，毕竟她写得恰得我意——感恩遇见，哪怕一程。

相信有缘我们还会再见！