亲子日记（29/100）

打卡日期：2019年2月12日

90天打卡累计天数：19/90

#宣言:和无限一起快乐成长#

孩子第一个30天目标：早睡  熄灯21:30

家长第一个30天目标：每天读书半小时

加油小宝（无限+5岁）践行打卡18/30

1.规律作息：早起7：35（比目标时间晚五分钟，还可以）

                     晚睡 22：30（21:10熄灯，和爸爸一起躺床上，就是不睡）

2.亲子阅读：熊宝宝系列  妈妈陪读一本，爷爷陪读三本，累计阅读时间一小时

3.️今日闪光点：高兴的和我一起做瑜伽    和爸爸一起做青蛙池，开始吃青蛙。

#父母教练检视#：

早晨无限爸爸跟我聊的时间有点儿长，我也不好打断他，吃早饭耗时过长，导致上班卡点打的卡。

接下来的行动：早晨跑步回来，洗漱过后，七点十分吃早饭，七点半开始引导无限穿衣服梳头，喝一点儿温水。收拾好了洗脸擦香香送学校，只有我按部就班的做好了，孩子才会向好的方向发展。（这个过程做一个早起清单应该不错）

无限爸爸看了易效能教材之后，回来和无限一起做好了青蛙池塘。

看板区

自我反思：在我学习了易效能回来，看到更多的都是小学以上的小朋友在学习，以为无限用不上。土豆青蛙炖番茄，这个清单曾经无限用的还不错，自己在本子上写写画画安排完一个晚上的事情，都做完了之后就踏踏实实的上床去睡觉了。说到青蛙和番茄，我下意识地就会觉得她还太小，等长大一些再说吧。

感谢家里有一个善于思考的爸爸，把我认为太小而不能做的事情，用无限喜欢的方式展现出来了。本来我还打算买个青蛙池塘，爸爸回来用巧虎的玩具就做了一个，还是和无限一起做的，充分调动了无限的积极性。无限说，爸爸，是不是我晚上睡着了之后，青蛙就会从这个池塘（已完成）到那个（未完成）去了？爸爸回答她：对呀，那就是明天的事情啦，是明天我们该吃的青蛙啦。无限为自己能悟到开心了很长时间。

知道和做到之间差了一个行动，不管是好行动还是烂行动，先行动起来再说。

我做瑜伽，刚开始邀请无限一起，她说不会。不强求，我做自己的，过一会发现原来跟她舞蹈动作一样的，也开心的加入了我，照着我的样子做。这个安排应该还不错，自己锻炼了身体，让无限看到了妈妈做事的样子，又让无限加入练习了舞蹈。

正常时间洗漱上床，读书熄灯。无限爸爸也加入我们一起，他先睡着了。九点四十开始，无限说睡不着，我引导着安静下来呼吸，没用，她还是说睡不着。爸爸就说她中午睡得时间长了，晚上应该多给出点儿时间玩玩或者学东西，但是我坚持熄灯睡觉，睡眠是最重要的事情，这个是一定要坚守的底线。

哪怕她今天睡得晚了，但是我条件给她创造好了，慢慢的就会养成早睡的习惯了。我分析还有另一个原因：爸爸和她一起睡，她要求挨着她睡，但是爸爸睡着了之后没理她，然后她在刷存在感，需要爸爸的注意。十点十五开始，无限哭了，还是无聊睡不着，爸爸回过神来陪她聊了几句就睡了。不知道是到了时间还是因为爸爸给予了关注，还是得继续观察。

最后表扬下爸爸，不管无限如何无理取闹，都能耐心的哄，让我可以早早的睡着。