2020-06-08觉察日记《4D天命》

今日关注到的重点

聆听，去关注说话的人焦点在哪。

例如，江同学聊的内容是家庭、父母，这是关于关系的。老师问其他人有什么感受。有人回答她肯定不是小橙人（小橙人的特点，判断）。有人回答我可想劝她，有人回答感觉江同学非常委屈（更在意人的感受，是小绿人的特点）。

怎么判断一个人是什么颜色？去观察她说话的关注点在哪里，关注她说话时有没有情绪词等等。每个人说话的内在逻辑。

小黄人：关系（跟别人  跟自己 都属于关系），不会爆发

小橙人：判断，盯着目标，执行力强

小绿人：感情，生闷气，喜欢支持别人

小蓝人：手快 ，喜欢挖苦人但不是恶意的

小蓝人自我的评价：

1、做事时喜欢加上自己的想法创意，速度快，不快点干完，心里总觉得不舒服，老想着。

2、做事的逻辑性比较强，但是表达不出来。

3、神经大条，不太能感受到人的情绪。

4、不够严谨和细致。

小蓝人眼中的小黄人：

1、温柔如水，说话柔柔的；但有时候感觉太软了，欠揍。

2、做事认真细致，但是不喜欢接受新事物。

3、遇事很淡定，但是有点磨叽。

小橙人 觉察日记

橙色11.蓝色9黄7 绿5

做事情目标感很强，经常分析用脑，对待亲人喜欢控制，如果不安自己的意愿有情绪，时间观念比较强，以前说话有的时候会带有指责的语气，平时有点严肃，喜欢皱眉头，有的时候不太能能听进去别人的意见，表达能力差，经常想的表达不出来，做事情着急经常有事情没做完，睡不着觉。

怎么看待小绿人

比较活泼开朗，吸引小橙人，在一起玩比轻松，口才很好，动手自理能力差一些，在工作中感觉不太靠谱，经常迟到，没有时间观念，没有计划，有的时候绿人在自己的情绪里出不来，挺喜欢说话，做事情拖拖拉拉，目标感不强。