线上方糖？是的，因为我离不开她

这是我简书的开篇之作，承载着疫情期间第一次的线上方糖读书会，也是2020年的第一场。发起线上方糖初心来自自我需要，自从2018年起她就是我的能量源，每周一次和伙伴们的相约毫不夸张地说成了一周最期待的事情，她不仅是一场读书会，更是一场心理按摩。去中心化的设置让每个人都可以成为主角，不评判地回应让每个人都可以得到支持，心与心的联结让每个人能量传递，每一次都会有每一次的喜悦。疫情让线下方糖变成了一种念想，过完年到现在快2个月了，身体不乏忙碌却少了些内心的充盈，具体来说是心累。我需要方糖，我渴望和伙伴们联结。

今天2020年3月25日四位方糖带领人终于齐心协力跨出了历史性的一步，我们把方糖读书会搬到了网络，和伙伴们一起漫步云端，让爱和能量又流动起来了。

线上方糖？是的，因为我离不开她

不会用腾讯会议，学！红花卡（一种表达性艺术治疗卡）拿在手里看不清，那就扫描进电脑！方糖人的执着是令人害怕的，为了这场读书会我们确实动足了脑筋，却也乐在其中，因为方糖带给我们的欢乐和滋养足以抵消这一切的辛苦。

为什么选择周志建老师的《把自己爱回来》作为第一期的书目，除了是对这位“叙事王子”温柔细腻、平易近人、直达心底的写作风格的喜爱，这本书应该是对这疫情期里挣扎的我们最好的馈赠。把自己爱回来更是方糖读书会的内核所在，想爱别人请一定先爱自己，不然你给不起！

线上方糖？是的，因为我离不开她

说实话，从娃开学至今特别心疼身边的姐妹们，在家上网课的娃让老母亲们操碎了心，一心多用是常态，没有空闲是正常，一刻没关心娃就有种深深的负罪感。这是我在邀约伙伴中最常见的有心无力的问题，我一边表示理解心中却有一丝酸楚，亲爱的们，你们的心真的还好吗？我为什么对方糖如此渴望，因为我也经历了这一切。我是妈妈我要关注孩子，我也有很多事要做，工作的时候想着娃，陪娃的时候又怕耽误时间，所以这是一种缠绕，并不是真正意义给孩子的陪伴和联结。理清楚就需要空间和时间，所以我要用方糖来款待自己，周三下午的两个半小时没有手机、没有孩子、没有窗外的纷纷扰扰，我要用故事和朋友们相会，我要和我的心在一起。

今天的读书会两个伙伴的分享感触很深，在故事深化环节，娟说我买的书还没到，所以在同频共振的朗读环节始终无法投入，于是去回了客户信息、辅导了娃作业，我感觉线上有点难以进入状态。同样书不在身边的达给自己做了这样的安排，她没去找幼儿园的儿子，而是给自己泡了一壶喜欢的茶，静静聆听其他同伴的朗读，没听到的没关系，安安静静享受这个属于自己的当下。她俩都很有觉察，一个知道不能投入的原因，一个坚守了读书会的初心。

如果你要问，线上方糖和线下方糖的区别在哪里？在我看来线下联结感更强一些，但线上方糖更加锻炼了我们投情、倾听、笃定和安在的能力。你是否愿意为这个两个半小时和孩子好好商量然后给自己找一块僻静之所？你是否能在静心冥想的时候脑子里不闯入孩子作业是否完成的思虑？你是否能在伙伴分享的时候耐心聆听而不是埋怨网络信号不好？你是否又能在别人朗读的时候不去偷偷查看手机？这些你视为干扰因素、不利条件恰恰锻炼着我们将心收回、专注当下的能力。

疫情期如果见面是一种伤害，那么就更应该珍惜线上的相聚。在这里让我们远离一会儿柴米油盐酱醋茶，好好给自己的心泡个温泉，给这杯生活苦咖啡加颗糖，以书本养心、以故事交心、用真心换真情。

最后微小行动的环节，娟说我一天都没给娃做顿好饭了，我一会儿要给她做点好吃的；达说我要陪儿子好好玩会儿。你看，与其一刻形影不离的想看两生厌，不如给点时间和空间款待一下自己然后母慈子孝。

这就是方糖读书会，得到的总比你想象的要多。

线上方糖？是的，因为我离不开她