虎妈的自我修行| 习惯的养成

最近在培养一批好习惯，比如背单词，比如听知乎大学的音频课，再比如健身。

习惯的养成是很不容易的，因为人天生是很懒的，很趋向于安逸舒适和温饱的。一切没有金钱利益驱动的，有虐待自己倾向的行动(这里可以是肉体的，比如健身，也可以是脑力的，比如背单词和听课)，都是被排斥的。

要想养成习惯，一个是有实际的利益驱使，比如给钱。 再一个就是刻意强制了。 个人习惯的养成自然是刻意。

但是也不好说，干好了就可以有收入。

虎妈也很羡慕那些把习惯变现的大神，比如健身博主，每天把自己健身的视频发在网上，赚足流量等。

但是养成一个好习惯，真的可以长期受益。 所以，一定是有益处的。 我要加油！