《少有人走的路—心智成熟的旅程》第三天（2022年10月26日）

依赖性。

1、过分的依赖感，确切的说是一种寄生的心理，没有别人，就无法生存，意味着你是个寄生者，而对方是寄主。

2、消极性依赖的根源是缺乏真正的爱。真正的爱与自我约束相辅相成。父母的生活缺乏自律，就无法给予子女足够的爱，子女没有获得爱就不会自尊自爱，更不会知道如何激励别人真正的爱。

3、不是所有的精神灌注，都是爱那些与心智成熟无关，不能给心灵带来任何滋养的精神贯注，都不是真正意义上的爱。

4、爱绝不是无原则的接受，也包括必要的冲突，果断的拒绝和严厉的批评。

5、区别爱与非爱的关键不是自私或是无私，而是行为的目的，真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的爱都不是真爱。

6、真正的爱是自主的选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧，时刻都有爱的感觉。诚然爱是一件好事，但爱能否持久取决于我们是否有爱的意愿，是否有奉献精神。

7、 爱最重要的体现形式就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。

8、体现关注最常见，最重要的方式就是努力倾听。

9真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，这是爱的具体表现形式。此时，倾听者需要暂时把个人想法和欲望放在一旁，努力去体会说话人的内心世界和感受。这样一来，听者与说者便通过语言结合在了一起，实际上，这一过程本身就是彼此自我界限的一种拓展

11、人生唯一的安全感来自于充分体验人生的不安全感。

12、心智的成熟包括爱和自我完善，突破自我界限和自尊自爱。

13、至高境界的爱必然是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极地抗拒心灵的呼唤。