今日立秋

今日立秋

季节轮换

翻开了今年第三季的第一章

早上体能&瑜伽

晚上给自己加餐

跑完爽歪歪

愿今秋天高气爽

岁月无恙~

烦暑郁未退，凉飙潜已起

时节渐渐向着“秋意渐起”行进

晚风中已带上丝丝凉意

清晨时分枝叶上晶莹的露珠

提示着凉爽的秋天即将到来

也许是某个清晨

也许是一阵风起

几片泛黄的落叶蹁跹飞舞

夏天的故事悄悄完结

秋天的画卷便徐徐展开了

秋天有它独特的景致

虽然林间还满是夏意

但已开始夹杂着淡淡的红黄色

一个边角，半片叶子

都在传递着秋天的消息

“立”，就是开始

“秋”，即是禾熟

立秋意味着庄稼开始结果孕籽

从此时节，阳气渐收，万物内敛

开始从繁茂成长趋向成熟结果

立秋到，贴秋膘

冬去春来身体好

夏天食欲差、流汗多

人们身体上也会有所亏虚

入秋后多吃些有营养的食物

可以补充能量，提高免疫力

立春时有“咬春”

立秋时便是“啃秋”

席地而坐，啃一口西瓜等瓜果

清凉解暑的同时

心情也会变得愉悦舒朗