12.8-12.14一周小结
2020-12-14 本文已影响0人
张小龙灬
第一个目标,减肥20斤!要有小蛮腰!
8-14,5斤
未完成,瘦了两斤!
休息回家吃饭,还有开支晚上店里聚餐,吃了又喝酒了!
早上偶尔还吃了泡面!
改进,接下来这一周没有饭局,好好运动,不吃晚饭,油炸食品!
第二个目标,跑步最少60公里!
8-14,14公里
未完成,跑步7公里!
开会聚餐休息回家,跑了3天!
改进,下周跑4次,隔一天一跑!
第三个目标,理财并控制花销存钱!
8-14,200
未完成,超支!
还是吃喝比较多!
改进,控制平时零食喝酒的花销!
第四个目标,听书两天一本!
8-14,4本,
完成!
第五个,每周回访顾客!
14,回访一次
完成!
第六个,剪模特头!
完成!
下周继续!