90-D25个体如何成长与发展

有三种不同类型的因素影响个体发展：

第一，不可改变的基因遗传，决定了个体的生理、智力、情绪和性情的潜能。

第二，纵向影响因素，是个体学习的结果。

这一因素是从出生开始所有学习经验的总和。当孩子降生到这个世界上时，他和周围环境处于非常不平衡的状态。出生后，他是完全无助的。他的生存取决于照看者的经验、指导和行为，通常照看者是他的父母。

因此，不管个体认为自己童年早期多么缺乏关爱，在婴儿时期他都受到了某种程度的照顾，否则他无法生存下来。除了提供食物和爱来满足儿童生理和情感需要之外，在儿童所有最初的学习以及形成对世界的初步印象中，父母也扮演着重要角色。

儿童的学习来自于自己的观察、倾听和理解。通过自己的感觉，他们产生了对周围世界的初步理解。

由于人类的本质是理解世界，因此儿童会虚构他所不能理解的部分内容。后来，童年时期有意识和无意识的记忆就成了真实和幻想的有趣混合。因此在某种意义上，如果家庭内部沟通出现障碍，则在探索过程中儿童会曲解信息。在以后的生活中，可能会影响他的应对能力。

需要考虑的首要事项是，家庭是个体成长的基础，同时也为个体成年后出现应对能力缺陷埋下了种子。早期的三角(父母和孩子)关系经历是个体“自我”同一性的主要来源。三角关系中的习得经验决定了将如何适应，以及人际交往中对他人的信任程度。例知，在出生的头几个月里，小孩强烈地感到自己被遗弃了，那么他会难以与他人建立亲密关系，除非新的学习能够代替这一早期经验。儿童在早期的三角关系中发展了自身的应激处理机制。个体在成年时期经历的大多数应激模式都可以在襁褓时期找到根源。

儿童从早期的三角关系中认识到矛盾信息——观察到的信息与被告知的信息之间不一致，或者可以说是他感受到的信息与听到的信息之间不一致。例如，孩子看到母亲在皱眉，问道“你怎么了？”，母亲奉行“我必须保持快乐”这一原则，会说“没什么，我心情很好。”然后她背过身去，可能为了隐藏真实感受与自己应该有的感受之间难以忍受的冲突。儿童会对观察到的不一致信息产生很多解释，例如，母亲是因为他而不开心的。这是大多数父母都意识不到自己的表里不一。

在早期的三角关系中，大多数有意义的沟通发生在两个人之间：母亲——父亲，母亲——孩子，父亲——孩子。在三方互动中，如果孩子感到自己被排除在外，他会认为这是一种拒绝，因而产生较低的自我价值感，那么他今后的人生也可能会充满挫败感。每当自己不是三方互动的中心时，儿童就认为另外两个人的关系更加亲密。在早期三角关系互动中经常感到被排除在外的孩子，容易形成较低的自我价值感。

在早期三角关系中，儿童首次认识到自己是被接纳或是被拒绝，以及自己在环境中的位置。这些早期的认识塑造了儿童的人格，除非新的习得经验修正了这些记忆。

大多数的个体和家庭在家庭三角关系方面都存在功能不良，想要恢复个体在三角关系中的能力，父母需要认识到家庭内部良好三角关系的重要性。

第三，心灵与身体之间持续的互动。

“自我”，是曼陀罗的中心。这一象征图形包括8个不同的因素或水平，它们相互作用，对人的健康有持续的影响。

90-D25个体如何成长与发展

1、躯体的（身体）

2、智力的（左脑、思维、事实）

3、情绪的（右脑、情感、直觉）

4、感觉的（耳——听觉、眼——视觉、鼻——嗅觉、嘴——味觉、皮肤——触觉—感觉—运动觉）

5、互动的（我—你，自己与他人的交流，自我与自我的交流）

6、营养的（吸收的固体和液体）

7、环境的（颜色、声音、光线、空气、温度、物体、运动、空间和时间）

8、精神的（个体与其生命意义的关系，灵性、精神、生命力）

【躯体维度】：在很大程度上，我们被教导为，除了身体脏了、病了、太胖或太瘦，或者身高、体形不佳之外，我们忽视自己的身体，对身体的爱、欣赏、理解，和身体沟通这些理念近期才开始出现。一个人憎恨、忽视自己的身体，或者认为其是理所当然的，个体就会产生不平衡和不协调。这会在不同方面影响身体，也会影响情感、思维和行为。拥有这8个层面，使我们看起来像一幅美丽的画面，每一部分都会相互影响力。

【智力维度】：智力因素大部分来自左脑，实际上就是大脑左半球。它是我们进行思考的部分。我们做出总结，制定规则，接受信念，变得博学。

历史上，大多数女性被认为不能理性、符合地思考问题。男性不承认自己右脑的价值，而且经常因女性的情绪丰富而轻视她们。这使得我们形成了“半智慧”的文化。

我们会进入这样一个时代，认识到人类不得不有两个大脑半球、承认它们，同时使用它们，并以我们具有思维和情感两个部分为荣，那么我们就可以拥有“完整的智慧”。

【情绪维度】：近期研究表明，右脑(连同神经和腺体系统)是我们监控和体验情绪的主要器官。情绪是我们体验生活中所发生的事情的装置，给我们的生活带来色彩、质感和乐感。为了被他人接受自己，人们经常忽视、拒绝、歪曲或者投射自己的情绪。反过来这又歪曲了他们的感知，抑制了他们的创造性和能力。所有这些都导致人们处于贫乏的存在状态。进一步的后果是人们拒绝爱和尊重自己，并希望从别人那里得到这些爱和尊重。

大多数人都会压抑愤怒、沮丧、爱(除了面对适、的人)和恐惧等情绪。因此，我们用忽视(“我没有注意到”)、拒绝(“这件事没有发生”)，歪曲(“是另一回事”)或者投射(“是你的错”)这些策略来处理我们的情绪。

情绪是一种能量，由于没有受到承认，能量没有被消除。相反的，那些情绪会变成另一种形式，以破坏性的方式重新浮出水面：躯体方面，如生病；智力方面，如思维混乱或局限；情感方面，如神经质或心理障碍。

【感觉维度】：我们具有极佳的感觉通道。一些人由于感觉器官存在缺陷，其通道功能运作得不是很好。对于感觉通道没有受损的人来说，它也可能运作得不好。我们很容易歪曲知觉来配合自己的期望或者过去经验。此外,儿童早期接受的警告，如“不许看”、“不许摸”、“不许听”等也会影响感觉通道工作。因此，我们的输入通道只有部分时间在工作，而且只是部分通道在工作。在这种情况下，我们感知到的情境和人物并不是他们实际上的样子，而是他们应该是什么样，过去是什么样，或者将来会成为什么样。显然这会导致不平衡。

【互动维度】：每个人都来自另外两个人，然后组成一个家庭。由于出生的时候很弱小、我们与父母之间的关系影响到我们的生死存亡，父母是强大的一方。作为婴儿，我们没有能力自己生存下来，不得不靠他人来维持生存。但是，即使是婴儿，我们的需求也不仅仅是生理方面的照顾。我们都需要其他人的关怀、爱和尊重。这使我们处于脆弱的境地，并且使我们与他人的关系充满了巨大的负担。在这个世界上，我们需要在信任和合作的基础上和其他人一起工作。当缺乏这些条件时，我们就不会成功，自我价值感也丧失殆尽。当悄绪被系统化地歪曲时，个体会出现关系障碍，并且自尊也会受到消极影响。这些不平衡会强化消极的情境，不论它们是表现在个人层面还是互动层面。

任何人在任何时刻，其8个层面之间都在进行着动态的相互作用。就像一个公式：

A(躯体)+B(大脑)+C(情感)+D(感觉)+E(互动)+F(营养)+G(情境)+H(灵魂)=S(自我)。所有这些部分加在一起就组成了自我。尽管自我要大于这些部分之和。

事实上,每个人都是一个系统。

学习和改变

对学习和改变的理念，注意两点：

第一,学习和改变相互关联的方式，以及它们和治疗的关系。

第二,它们是怎样产生的。

在一端，人们希望通过改变来使自己获得进一步的成长，然而在另一端，人们寻求改变是由于难以忍受的痛苦和绝望。在这两种极端的情况下，达到改变的方法是不同的，强调的重点也是不同的，但是改变过程的本质是相同的。人们需要接触自己的生命力，愿意承担改变所需的任何风险。学习和改变的过程可以带来认知、情感、梦想和意愿层面的新的认识。当这些认识整合起来时，这个人就被所获得的新的体验改变了，不管个体对改变的最初动机是什么。

当个体感到被支持时，其学习效率会提高和扩展，也更愿意承担风险。

学习过程本质上是一个发现的过程，是学习者重新发现某些知识的过程，那些知识来源于个体自身，而他不知道自己拥有这些知识。问题的答案就在提问者身上。当人们接触到一直以来自己都懂得，却不知道自己知道的知识时，他们会感到极度兴奋。