不吃宵夜早晨会起早

如果想早起，晚上不吃东西，会轻轻松松，亲身实践了几天，晚上吃饱饱的不仅消化不良，第二天还睡不醒。为了有个美好的明天早晨，晚上杜绝宵夜。