2024-1-20__2024-01-26周检视341期G12

90天践行目标是每天看书15分钟，本周读书244分钟， 比每天规划的15分钟7天一共105 多130分钟多一倍以上时间学习。本周给老妈买了假发，她特别喜欢，很高兴，显得很年轻。孩子期末英语成绩平平，在培训班小测试在班级排名第4名。总体还不错的，另外在晚托班的女老师还挺喜欢小朋友经常接送小朋友并且给她订餐，真是给了特别照顾。

下一步计划

下周执行力还需要加强，另外把专业书优先完成，每天提前做计划，写好日记总结。有规划安排，到时间先睡觉完不成第二天早上完成，不能熬夜，消耗能量。另外饮食方面，做到每周有1-2天轻断食，决定晚上7点以后不进食，只喝水。制定专业书籍看书时间表。运动时间每周保持2-3次，游泳1-2次，最好的减肥方式！也是身材朔型的最好方法。吃饭减量，每天称重，重要事情优先做！争取下一周读一本书，专业书推进加视频结合。

健康

本周 3次去了健身房  2次游泳  一次瑜伽 小时  吃维生素 保养 ，最近几天开始吃蔬菜色拉

家庭

给妈妈邮寄了新式假发，妈妈很喜欢。高兴得说美了美了！说发型很很重要

事业

本周目前工作交替，把重要的资料填写完毕。

社交

上周六和周日上总裁办孙子兵法，有晚宴年会和同学相聚。还有一次BOSS有约俱乐部和朋友一起参观学习摄影，晚餐相互介绍自己，结识新朋友中医，和教育的朋友。还有美容护理的。

休闲

  每周做一次皮肤护理保养身体，让自己身体放松，又可以紧致，瘦身。

财富

财富上半个月差不多完成指标，后期以休闲为主

效能

一个月目前已经看完4本书

朋友

和闺蜜时常电话或者网络联系，和一起有能量朋友线上沟通。与培训班老师多链接。