2020.8.11日复盘 | 被信任的感觉真好

-2020年的第  224  天-

我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。

今日💖情：超开心

日期：2020年8月11日，星期二

坐标：深圳

天气：晴

昨日入睡22:54

今日早起06:12

睡眠时间6.5H

项目一：

身高：1.6米

原始体重：58kg

目标体重：53kg

今天：55.0kg（距离目标还2KG）

周期：2个月（7.28-9.28)

方式：早上跑步2kmOK+晚上轻断食NO

项目二：

目标：跑步100km/49km

今天：2km/第26次

方式：每次早起跑步2km

周期：2个月（7.19-9.19)

👉今日三件事?

①自考书籍30页NO

②复盘圈学员+3（完成300%）OK

③挑战群主（建群）OK

其他完成：

跑步2公里19分57秒OK

简书日更day14OK

复盘圈点评反馈OK

在2020复盘营做了一场即兴小分享OK

学习课程1节（涅槃重生|重塑自我认知和价值观）OK

👉今天值得感恩的事情有哪些？

①感恩三位伙伴信任，加入复盘圈一起复盘翻盘，创造美好人生。

②感恩带我做超级社群群主的导师们，这是我第一次弄，也是一次挑战。

③感恩程太太，建立运动社群，我要加入一个运动社群打卡啦，虽然我自律能坚持，但是加入一个社群，会让我更有归属感，一起讨论，一起嗨，这就是环境的力量。

👉我学习到了哪些新东西（or反思）？

极致利他，做温暖的社群，给他人收获，有价值。行动力要一直在线，帮助需要的人。

今天重新听课学习真好，常听常有收获，不要自我设限。什么是自我设限，在事情还没有发生之前就产生负面的想法。

👉今天要赞美自己什么？

①聪聪，你真的超厉害，现在开始挑战当群主了，做以前想做却不敢做的事，趁这个机会，好好学习，把流程学会，以后就可以为自己所用了。

这是我第36篇日记：

反思：

自考的30页，没有完成，还是时间不够，这点我再想想看要怎么调整，这就是复盘的魅力，找到问题，解决问题。

说明：

今日三件事，是主目标的事，其他是次目标的事，所以大家要分清主次，这样在行动时，脑子就会有记忆。

今天很开心，复盘圈来了三位伙伴，这是我最开心的事，一是我想帮助更多人开启复盘受益，二是感谢对我的信任，也请大家不要着急，跟着我的节奏来，大家行动力跟上，一定可以通过复盘蜕变成为2.0版本的自己。

我就是一个例子，也一直在路上，不断将自己的复盘经验总结，还有分享自己的故事。

想想就好开心，上次还有人说要听我的故事，嘿嘿。

今天的心得就是挑战当超级群主，以前一直想做但不敢，也不会，现在终于挑战了，也是刚好有人教，所以才感觉没那么难，动起来我就成了一半。

不论在哪个社群，总有三种人，一是行动力超强的人，收获最大。二是行动力一般的人，收获一般，三是不动的人，等于是空气一样的存在。

这三种人你想成为哪一种呢，反正我是有冠军思维的人，当然是想当第一种，因为收获最大，学到也是自己的。

所以，我想告诉大家的是，当你决定参与一个社群，就一定要用心留出时间，因为这是自己选择的，就要重视，如果没时间，就要考虑好时间，这样也是对自己负责。

其实，这些呀，都是我在复盘后的改变，慢慢复盘实践出来的经验。