如何提高心理素质？
文／合尚 个人原创 禁止转载
来源于网络
心理素质差的人有什么表现呢？
一、常把“我不行”、“我不敢”、“我做不到”挂在嘴
边。这类型人缺乏勇气面对生活中的各种挑战，
一旦出现新事物，他本能地退缩。
二、遇到困境只想着逃避。生活中的一点点小挫
折就会让他放弃一件坚持已久的事，他害怕会失
败，所以拒绝往前走。
三、玻璃心。人在社会里生活，每天会遇到形形
色色的人，有笑里藏刀的，有耿直不会说话的。
当玻璃心的人听到一句语气不正常、说话人表情
不正常、用词不正常的话时，往往会下意识地想
“他是不是不喜欢我啊”“我是做了什么惹着他
了？”，一阵猜测过后，他就会失落难过，即使那
句话是别人无意中说的。
四、失败后喜欢自我贬低。如果心理素质差的人
遭遇了失败，首先会立刻放弃这件事，然后对自
己进行一连串的贬低：“我真的是太笨了！”“像我
这种人怎么可能成事嘛！”“放弃吧放弃吧回家种
地吧！”
来源于网络
1.问问自己，我为什么不行？
遇到事，先扪心自问！
我为什么不行？同样是肉做的，同样都长着脑
袋！
我为什么不敢？前方有虎吗？还是踏出一步我就
会少块肉？
心理暗示是很好的自我鼓励方式。
把那些“我不行”“我不敢”的口头禅改掉！
变成“我可以”“我没有什么好怕的”！
从心底里为自己加满油，勇敢地向前走！
2.勇往直前比逃避更值得怀念
面对困难，我们为什么会第一时间想到逃避而不
是勇敢面对呢？
逃避似乎是最舒服的方式，让一切都回到没发生
的那一刻，就当什么都没有发生过，然后心安理
得地开始下一段旅途。
可时间会留下印记，而你后悔、退缩的那一时刻
留下的印记会更深，这些都会在你以后的道路上
不断提醒你，你是个懦弱的人，你习惯了逃避，
你的人生充满了回头路，从来没有一条勇敢向前
的路。
或许当你百年之后，奄奄一息之时回想着这一生
走过的路，然后问自己：
如果当初坚持下去，会不会看到能够惊艳一生的风景？
如果当初没有逃避，我的人生一定会更精彩。
所以，要学会勇敢面对，伸头是一刀，缩头也是
一刀，可伸头却是英雄，缩头却是懦夫。
总不能到死的那一刻，就连你自己也嫌弃自己
吧。
至少，也应该给自己留点值得怀念的事，留点可
以向后辈炫耀的事。
3. 自信一点
你就是你，即使再过几百年，也不会再有第二个
你！
所谓英雄，就是百年难遇的勇士。
而你，也是百年难遇，就差勇士一词。
所以凭什么，你要自卑怯懦，你该是自信勇敢的
就像个勇士一样面对人生的风风雨雨，坦坦荡荡
地存在于这浩然天地间。
来源于网络
心理素质强弱是一个人面对生活未知挑战时是否
具备足够应变能力的评判标准。
不管遇到什么，我们只能硬着头皮往前，
因为人生这份考卷，只会给你“接受”和“不接受”两个选项，而逃避就意味着不选。
选了还有一半的可能是正确的，可不选，是百分
百的零分。
该怎么选？看你自己！
所以从现在起，做一个不逃避不退缩一直勇敢地
往前的人吧！
