3⃣0⃣《被讨厌的勇气》

『批评教育和表扬教育』

        阿德勒心理学对待教育的立场：关于以育儿活动为代表的一切与他人的交流，阿德勒心理学都采取“不可以表扬”的立场；同时也反对体罚、不认可批评。不可以批评也不可以表扬，这就是阿德勒心理学的立场。

        表扬，这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点。也就是说，用“你真了不起”“做的很好”或者“真能干”之类的话表扬孩子的母亲无意之中就营造了一种上下级关系——把孩子看得比自己低。人表扬他人的目的就在于“操纵比自己能力低的对方”，其中既没有感谢也没有尊敬。

        我们表扬或者批评他人只有“用糖还是鞭子”的区别，其背后的目的都是操纵。阿德勒心理学之所以强烈否定赏罚教育，就因为它是为了操纵孩子。

『横向关系和纵向关系』

        希望被别人表扬或者反过来想要表扬别人，这是一种把一切人际关系都理解为“纵向关系”的证明。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。在某种意义上，这可以说是阿德勒心理学的基本原理。

        所谓“横向关系”，可以表达为“虽不同但平等”。就好比公司职员和家庭主妇只是劳动场所和任务不同，这跟经济地位没有任何关系。

        自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识，只要能够对所有人都建立起“虽不同但平等”的横向关系，那就根本不会产生自卑情节。

Tips：

        人只有在能够感觉到自己有价值的时候才可以获得勇气，如果能够认为“自己有价值”，那个人就能够接纳自我，并建立起直面人生课题的勇气。

        那么，如何才能感觉自己有价值呢？

        人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候，才能够感觉到自己的价值，这就是阿德勒心理学的答案。“对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法”，这些都能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受，继而就能增加生活的勇气。